💡 نصيحة قبل ما يوصلك: حط دهنة بحجم حبة الحمص على جلد نظيف وناشف، ووزّعها على الركبة كلها، ثم دلّك بحركة دائرية 3 دقايق لين يمتص. الالتزام مرتين باليوم — صباح ومساء هو اللي يعطي النتيجة؛ الانقطاع يرجّعك من البداية.